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勉強のやる気が出ない時はコレ!⑧

英才個別学院 武蔵新城校の山本です!

 

勉強のやる気がどうしても出ない・・・。

やらなくちゃいけないのに、動きたくもない・・・。

このままふとんの中で寝ていたい・・・。

 

今回も引続き

「勉強のやる気を出すための8つの方法」をお伝えします!

その8 目標を書き出す!

やる気を出すために大切なことは、「 目標を設定する 」 ことです。

これは上のテクニックとも重複する部分はありますが、目標を設定しないことには人はやりがいを見出せません。

具体的には、やらなければならないことを紙に書きだすという方法があります。

この方法は、やらなければならないことが紙に書かれて見える形になるので、今自分が何をしなければならないかが一発ですぐに分かるようになります。

また、「 何分間○○をやる 」 というようなやる気の出し方もOKです。

なんでもいいから目標を設定して、そしてそれを絶対にやりきる!自分に念じてみてください。

思った以上の勉強のパフォーマンスを発揮できるでしょうし、なにより目標を達成したという喜びも生まれますので、次もまた目標達成できるようがんばろう、という気持ちになれるはずです。
まとめ
勉強のやる気が出ない時はコレ!驚くほど学習意欲が湧く8つの方法

・軽い運動

・家事

・部屋の掃除、机の上の掃除

・喚起

・まずは5分だけ!ちょっとだけよ?

・ポモドーロテクニック

・終わった後の自分を具体的にイメージ!

・目標を書き出す

 

いかがでしたか?

やる気がでないとき、一番やってはいけないのは、やる気が出ないからなにもしないことです。

これをやっていては、いつまでも前には進めません。
上記のテクニックを、

「いつやるか?今でしょ!」
の精神でやってしまうのが、やる気アップのための一番の手段です。5月になったらテスト対策もご案内します! 今回から私立中学生や高校生に向けたテスト対策も順次行っていきます!お見逃し無く!!

 

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